SUP-fitness en saunayoga

Dit is een leuke combinatie van buitenactiviteit en ontspanning.
De les start met de basis van stand up paddling (SUP). U leert hoe te paddelen en hoe u gebalanceerd op de plank staat. Nadat u de basis onder de knie heeft, gaat u door met een aantal oefeningen. Na een uur op de plank gaat u door naar de sauna voor een 30 minuten durende stretchsessie: saunayoga. Saunayoga wordt in een sauna van 50 graden gegeven, zodat het fijn is voor iedereen.

SUP-fitness en saunayoga

Duur:     ca. 1,5 - 2,5 uur
Vertrek: 15.00 uur (woensdag en zaterdag)

Minimum groepsgrootte is 4 personen
Minimum leeftijd: 12 jaar

Prijs: € 92 p.p.